Parisuhdeterapia tarjoaa tilan pysähtyä suhteen äärelle silloin, kun arkeen on muodostunut kuormittavia toimintamalleja, ristiriitoja tai vuorovaikutuksen haasteita. Usein parit tulevat terapiaan, kun jokin suhdetta kuormittava tapa toistuu yhä uudelleen – se ehkä tunnistetaan, mutta sitä ei omin voimin osata muuttaa. Toisinaan terapiaan hakeudutaan vahvistamaan yhteyttä, hakemaan uusia tapoja kohdata toisensa tai löytämään tukea elämän kriiseissä ja muutostilanteissa.
Terapian tavoitteet ja kesto määritellään yhdessä parin omista toiveista ja tarpeista käsin. Olen sertifioitu tunnekeskeinen parisuhdeterapeutti (EFT), ja työskentelyni pohjaa tunnekeskeisen terapian teoreettiseen ja menetelmälliseen perustaan yhdistettynä ratkaisu- ja voimavarakeskeiseen työotteeseen. Tarkoituksena ei ole etsiä syyllisiä tai jumittua ongelmiin, vaan suunnata huomio siihen, miten suhteen turvallisuutta, yhteyttä ja ymmärrystä voidaan rakentaa uudelleen.
Yksi yleinen syy hakeutua parisuhdeterapiaan on se, että kotona keskustelut eivät enää kanna – ne eivät lähde käyntiin, tai ne päätyvät riitoihin ja väärinymmärryksiin. Terapeutin roolina on toimia tasapuolisena, turvallisuutta rakentavana ja vuorovaikutusta tukevana osapuolena, joka auttaa paria näkemään tilanteet uudesta näkökulmasta ja löytämään toimivampia tapoja kohdata toisensa.
Työskentelyssä korostuu:
- yhteisen ymmärryksen vahvistaminen
- tunneyhteyden rakentaminen
- uusien vuorovaikutustapojen löytäminen
- haitallisten toimintamallien purkaminen
- Varhaisten/aikaisempien kiintymyssuhteiden haitallisten merkitysten näkyminen suhteessa
- turvallisen suhteen vahvistaminen
Tavoitteena on auttaa paria löytämään keinoja olla toisilleen läsnä, kuulla toisiaan ja rakentaa suhdetta, joka kestää arjen haasteita ja vahvistuu niiden läpi kulkiessa.
Pariterapian hinnat löytyvät hinnastosta.